国家二级心理咨询师崔龙旺做客《金城讲堂》

 “绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘”。在中高考季来临之际，为缓解家长与考生的焦虑，平稳迎接考试，6月3日，由中共兰州市委宣传部、兰州市文明办、兰州市文旅游局主办，兰州市图书馆承办的《金城讲堂》在兰州市图书馆报告厅如期举办。本次讲座邀请国家二级心理咨询师崔龙旺以《六月，我们要闪闪发光——中高考考前解压》为题，带家长们寻找到考前缓解紧张情绪的“秘方”。

前来倾听讲座的不仅有高三、初三考生的家长，还有许多读者。对家有考生的家长来说，心理建设是必不可少的一堂课。但在陪伴孩子的过程中，崔龙旺一语就道出了很多家长最容易犯的一个错误，“中国家长经常喜欢攀比，尤其是拿自家孩子的缺点和别人家孩子的优点比，承认别人家孩子优秀很容易，承认自己家孩子优秀却很难。如果你是这样的家长，不妨改变一下说话的方式，调整和孩子沟通的方式，否则你口干舌燥一番大道理后，收获的肯定不是理解和暖心，反而是叛逆和距离。”

在崔龙旺看来，“让花成花，让树成树”是每一名家长需要根植于内心的教育理念。“每个孩子都是不一样的果树，如果你的孩子是一棵苹果树，你不能期望这棵树的果实既有苹果、芒果……，即便孩子做到了，他的成长经历一定伴随着痛苦，心理健康也会不尽如人意。”

考前“临门一脚”，家长如何用自己的智慧鼓励孩子拿出最佳状态迎接考试？崔龙旺给出了“五说五不说”的建议。五说：相信你自己，不要管别人怎么说；你负责考试，其他的事情交给父母，我们各负其责；高考中考很重要，但毕竟只是一次考试，竭尽全力，按照正常水平发挥就可以了；全力以赴，不留遗憾；祝你好运。五不说：好好复习好好考；考不上重点大学考个大专也行；你看某某某同学多刻苦啊，他每天晚上都学到深夜，你学学人家；爸爸妈妈做的一切都是为了你啊；将来考不上大学，估计你都活不下去，爸妈不能养你一辈子。

崔老师声情并茂，轻松愉快的讲解，为家长们带去了缓解考前紧张情绪的“秘方”，让在坐的家长、考生以及读者们受益匪浅。

崔龙旺，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、国家卫健委人才中心特邀专家、北京大学天晴大讲堂特邀专家、中国光华科技基金会特邀专家、兰州大学哲社院专硕校外导师、兰州市心理学会副会长、武汉市金银潭医院客座教授、深圳视窗心理咨询特邀专家。因在抗疫期间，为武汉雷神山医院医护人员做心理支持和疏导，被中国社会福利基金会护爱基金授予《抗疫心理专家贡献奖》。擅长职场解压、人际沟通、亲子教育、家庭婚姻、学生以及儿童咨询，品牌课程包括《社会主义核心价值观与党性修养》《情绪压力管理与医院和谐》《塑阳光心态做快乐员工》《人际关系与有效沟通》《女性心理特征与调适》《情绪压力管理与自我和谐》《轻轻松松爱孩子》等。