感悟《老庄思想与养生之道》

9月28日下午，由中共兰州市委宣传部、兰州市文明办、兰州市文旅局主办，兰州市图书馆承办的《金城文化沙龙》，邀请到文化和书法界的“大咖”学者——北京大学中文系博士生导师王岳川教授。他立足“健康中国”战略，着眼中华优秀传统文化，围绕《老庄思想与养生之道》，和大家一起感悟老庄思想，汲取养生之道，传承国学精粹。

先秦道家，创始于老子，而大成于庄子，故其学说又被称为“老庄思想”。和儒家文化相比较，老庄思想以“道”为最高哲学范畴，用“道”来探究自然、社会、人生之间的关系，其中同样深藏着玄妙而深广的养生之道。伴随着人们生活质量的显著提升，在养生越来越受到重视的今天，从中华优秀传统文化中汲取科学实用的养生之道，树立并践行正确的健康养生观念，不仅事关我们每个人的身心健康，而且对于提高人民健康水平、促进人民健康发展、助推“健康中国”战略具有重要而深远的意义。

王岳川教授用通俗易懂、生动形象的语言，从“三宝”的现实意义、反战思想和警示、生态文化思想和原则、道法自然的文化思想等方面，深刻阐释了老子的哲学思想，并赋予其时代内涵。在此基础上，王岳川教授从顺应自然、保全身性、忘却情感、不为物累、养神之道、虚静境界、生命自在、生命永恒等方面，全面解析了庄子的养生之道，更进一步将庄子的养生方法概括为守一、守舍、心斋和坐忘等四个方面，最后结合详实的案例，深入论述了中华书法文化对涵养身心的独特价值，使中华传统文化与当代社会、现代文明和大众生活相融合，彰显了国学精粹的强大生命力和永不褪色的时代价值。

王岳川教授的讲解和分享内容生动形象，不仅让我们对老庄的哲学思想有了全新而深刻的认识，而且帮助我们领悟到老庄养生之道的精髓要义，更激发了我们对中华优秀传统文化的自信心和自豪感，启发我们要弘扬传统文化，不断发挥好传统养生之道的经世致用性，让传统养生文化融入生活，守护好身心的健康，用健康的身体拥抱幸福美好的新生活。