兰州市图书馆开展健康教育知识培训

为进一步树立广大干部职工正确的健康理念，提高健康知识和自我保健能力，掌握科学的生活方式，在做好工作的同时保持健康的身体，6月24日，兰州市图书馆举办了一期健康教育知识讲座，全馆50余人聆听了讲座。

受邀讲课的中国安全教育网讲师吴成兵在为时一个小时的讲课中，详细讲解教授了紧急救护知识；用轻松活泼的方式，就健康的科学含义、影响健康的诱因、健康的标准、如何让自己的生活健康、生命如何保持活力等饮食与作息等健康方面的知识为大家进行了深入浅出的讲解，并与大家现场互动，为肩颈劳损人员进行现场穴位按摩，指导大家如何在生活中科学按摩穴位保养身体。同时他还提出了具体的建议，希望大家每天坚持散步、骑车等锻炼，并在生活中养成科学合理的饮食习惯，注意心态平和，祛除生活中的各种恶习，以一副健康的体魄为图书馆的发展和自己事业的进步打下坚实的基础。