《如何科学健身》专题讲座在我馆成功举办

3月10日上午，由兰州市图书馆和兰州市全民健身指导中心联合举办的“全民健身大讲堂——如何科学健身”在兰州市图书馆报告厅举行，来自我市的230余名健身骨干和读者亲耳聆听了甘肃省体育科学研究所研究员杨新平的精彩讲座。

杨新平老师围绕现代人运动不足导致的疾病和危害、为何要健身、如何科学健身等问题进行了讲解，并就如何预防运动损伤、科学健身等提供了运动方案。并现场为大家示范科学的健身动作和要领。讲座结束后，听众们纷纷表示，通过听讲，让自己对科学健身有了更深刻的认识和了解，对以后的健身活动很有帮助。科学健身能让自己身体健康，身心愉悦，这堂课获得一致好评，取得满意效果。